ic_launcher-web 2 copy 2
День 1
Ккал.1034 г.
Белки88 г.
Жиры27 г.
Углеводы112 г.
Ланч
Панкейки черничные с соусом
Панкейки черничные с соусом
Сет фруктовый(манго,ананас,виноград)
Обед
Котлетка паровая "Королевский лосось"
Котлетка паровая «Королевский лосось»
Соус «Ромеско»
Салат зеленый с броколи «Детокс»
Рис дикий
Полдник
Куриная грудка гриль в тимьяне
Куриная грудка гриль в тимьяне
Салат из огурцов и черри
День 2
Ккал.1014 г.
Белки84 г.
Жиры43 г.
Углеводы79 г.
Ланч
Капрезе с персиками и сливами
Капрезе с персиками и сливами
Обед
Гречка
Гречка
Котлетка из куриного филе (1шт./60 гр.)
Соус из авокадо и фисташек
Салат из микса зеленых листьев»детокс»
Полдник
Ростбиф запеченый на гриле
Ростбиф запеченый на гриле
Соус гуакамоле
Овощи гриль
День 3
Ккал.1122 г.
Белки64 г.
Жиры24 г.
Углеводы130 г.
Ланч
Сырники с вишневым соусом
Сырники с вишневым соусом
Арбузный фреш
Обед
Цельнозерновая паста с зеленью
Цельнозерновая паста с зеленью
Котлетка из рыбы(1шт./50г)
Соус из песто и рукколы
Огурцы с помидорами
Полдник
Куриная грудка в апельсиновом маринаде
Куриная грудка в апельсиновом маринаде
Цукини
Салат из огурцов и черри
День 4
Ккал.1084 г.
Белки49 г.
Жиры26 г.
Углеводы141 г.
Ланч
Салат с киноа и свежими фруктами
Салат с киноа и свежими фруктами
Обед
Рис коричневый
Рис коричневый
Куриная грудка гриль в тимьяне
Соус барбекю
Салат с рукколой, огурцом и авокадо
Полдник
Тропический зеленый смузи
Тропический зеленый смузи
Творожная запеканка с курагой
День 5
Ккал.952 г.
Белки66 г.
Жиры32 г.
Углеводы79 г.
Ланч
 Детокс вода огуречно-клубничная
Детокс вода огуречно-клубничная
Салат ягодный со шпинатом и карамельными орешками
Обед
Салат из микса зеленых листьев"детокс"
Салат из микса зеленых листьев»детокс»
Картофель печеный
Индейка филе(целиком)
Соус чимичурри
Полдник
Куриная грудка в апельсиновом маринаде
Куриная грудка в апельсиновом маринаде
Овощи гриль
Соус «Ромеско»

Выбери свой план

При заказе на неделю

1210 руб.

за комплект на день
  • СТАНДАРТ
  • Без ГМО, красителей
  • Без вредных пищевых добавок
  • УКАЖИТЕ ПРОМО КОД И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ
При заказе на 1 месяц

1090 руб.

за комплект на день
  • ВИП
  • Без ГМО, красителей
  • Без вредных пищевых добавок
  • УКАЖИТЕ ПРОМО КОД И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ
скидка 10%

Бесплатная консультация и поддержка диетолога 24/7


Заполните заявку на программу питания и получите бесплатную поддержку диетолога 24/7.

Квалифицированные диетологи MF Kitchen помогут составить идеальную программу питания исключительно для вас.