ic_launcher-web 2 copy 2
День 1
Ккал.1446 г.
Белки75 г.
Жиры54 г.
Углеводы169 г.
Завтрак
Соус чимичурри
Соус чимичурри
Куриная грудка гриль в тимьяне
Рис дикий
Соус из песто и рукколы
Соус из авокадо и фисташек
Соус песто базилик
Рис жасминовый на пару
Рис жасминовый на пару
Индейка филе(целиком)
Соус барбекю
День 2
Ккал.1116 г.
Белки54 г.
Жиры27 г.
Углеводы155 г.
Салат с авокадо, куриной грудки и соусом чимичурри
Рис жасминовый на пару
Сэндвич с тунцом и сырным соусом
Панкейки тыквенные с соусом
Яблоко
Орех грецкий
День 3
Ккал.633 г.
Белки61 г.
Жиры27 г.
Углеводы40 г.
Куриная грудка на гриле
Огурцы с помидорами
Соус «Ромеско»
Соте из зеленой фасоли с бурым рисом и куриной котлеткой
День 4
Ккал.471 г.
Белки43 г.
Жиры14 г.
Углеводы54 г.
Соус «Ромеско»
Баклажаны
Рис пропаренный
Куриная грудка на гриле
День 5
Ккал.535 г.
Белки30 г.
Жиры21 г.
Углеводы65 г.
Сэндвич с тунцом и сырным соусом
Арахисовая паста
Орех грецкий
Каша на воде овсяная
День 6
Ккал.408 г.
Белки27 г.
Жиры31 г.
Углеводы7 г.
Куриная грудка гриль в тимьяне
Соус чимичурри
Соус песто базилик
День 7
Ккал.443 г.
Белки34 г.
Жиры10 г.
Углеводы53 г.
Рис жасминовый на пару
Котлетка из куриного филе (1шт./60 гр.)
Помидоры черри
Соус «Ромеско»
Болгарский перец свежий

Выбери свой план

При заказе на неделю

720 руб.

за комплект на день
  • СТАНДАРТ
  • Без ГМО, красителей
  • Без вредных пищевых добавок
  • УКАЖИТЕ ПРОМО КОД И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ
При заказе на 1 месяц

650 руб.

за комплект на день
  • ВИП
  • Без ГМО, красителей
  • Без вредных пищевых добавок
  • УКАЖИТЕ ПРОМО КОД И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ
скидка 10%

Бесплатная консультация и поддержка диетолога 24/7


Заполните заявку на программу питания и получите бесплатную поддержку диетолога 24/7.

Квалифицированные диетологи MF Kitchen помогут составить идеальную программу питания исключительно для вас.